Day

april 29, 2018
krachtwinst
29
apr

Moet je sterker worden, om spiermassa op te bouwen?

Er worden in de praktijk vaak verschillende soorten technieken gebruikt om spiermassa op te bouwen. De spierpomp en verzuring evenals spierpijn en extreme spiervermoeidheid worden gezien als belangrijke indicatoren van spieropbouw. Soms zelfs zo belangrijk, dat het streven van krachtwinst niet centraal staat. Zijn deze technieken een effectieve benadering om spiergroei te stimuleren?
Read More

Mis deze Gratis E-books niet

powerlifting E-books

Proteïne Pleasures E- book

Online Coaching

Volg ons ook op Facebook

Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Download de Gratis E-books
close-image