Er worden in de praktijk vaak verschillende soorten technieken gebruikt om spiermassa op te bouwen. De spierpomp en verzuring evenals spierpijn en extreme spiervermoeidheid worden gezien als belangrijke indicatoren van spieropbouw. Soms zelfs zo belangrijk, dat het streven van krachtwinst niet centraal staat. Zijn deze technieken een effectieve benadering om spiergroei te stimuleren?Read More
Mis deze Gratis E-books niet
Proteïne Pleasures E- book
Online Coaching
Volg ons ook op Facebook
Wij gebruiken cookies om de website te verbeteren. Je kunt onze privacy verklaring lezen voor meer informatie.AkkoordLees meer