Wat is bracen?

Wat is bracen? Bracen is het vastzetten van de ademhaling voor het leveren van een krachtsinspanning, ook wel bekend als de Valsalva manoeuvre. [...]

Bekijken

Wat is de Valsalva manoeuvre?

De Valsalva manoeuvre is het vastzetten van de ademhaling, ook wel bekend als ‘bracen’: Het sluiten van de luchtwegen na een diepe inademing (inspiratie) en vervolgens niet uitademen, maar wel je uitademingsspieren maximaal aanspannen. [...]

Bekijken

Wat zijn aminozuren?

Wat zijn aminozuren? Aminozuren zijn de bouwstoffen van eiwitten (proteĂŻnen). Qua structuur hebben alle aminozuren een centraal koolstofatoom (C), ten minste Ă©Ă©n aminogroep (-NH2), ten minste Ă©Ă©n carboxygroep (-COOH) en een zijketen (-R) [...]

Bekijken

Wat is proteĂŻne?

Wat is proteĂŻne? ProteĂŻne is een ander woord voor eiwit. ProteĂŻne is een door levende organismen opgebouwde scheikundige verbinding, die bestaat uit aminozuren. ProteĂŻne is Ă©Ă©n van de bouwstoffen van het lichaam. Er [...]

Bekijken

Wat is een watercut?

Wat is een watercut? Een watercut is een methode om lichaamsvocht af te drijven, meestal toegepast in de periode van een wedstrijd- of fotoshootprep, in de week vooraf aan het evenement. Dit wordt [...]

Bekijken

Wat is een caliper?

Wat is een caliper?   Een caliper is een tang waarmee je huidplooi dikte kunt meten. Je meet de dikte van de subcutane (onderhuidse) vetlaag op diverse punten op het lichaam om een [...]

Bekijken