Wat is accommoderende weerstand? Accommoderende weerstand wil zeggen: meegaande weerstand. Het zorgt ervoor dat de weerstandscurve van een oefening past bij de krachtcurve van een oefening. Perfect meegaande weerstand vereist meestal isokinetische machines [...]
Waar ben je naar op zoek?
Zoekresultaten
Wat is stretchen?
Wat is stretchen? Stretchen is in tegenstelling tot wat veel mensen denken, puur een neurologisch proces. In feite leer je het zenuwstelsel dat de positie die je aanneemt veilig is en verleg je [...]
Wat is KAATSU?
Wat is KAATSU? KAATSU training is een gepatenteerde trainingsmethode ontwikkeld door Dr. Yoshiaki Sato. Het is een vorm van bloodflow restriction training: Het te trainen ledemaat wordt proximaal afgebonden met banden, zodat ‘metabole [...]