Wat is low carb?

Wat is low carb? Low carb staat voor een dieet of voedingsmiddel ‘laag in koolhydraten’ ofwel ‘koolhydraatarm’.Hier alleen nooit een absoluut getal aan te hangen, het is vrijwel altijd relatief: Bijvoorbeeld: Koolhydraatarm brood [...]

Bekijken

Wat zijn macro’s?

Wat zijn macro’s? In de context van voeding, wordt met macro’s bedoeld: macronutriĂ«nten. Dit zijn voedingsstoffen die in grote hoeveelheden voorkomen (macro=groot, micro=klein). De macronutriĂ«nten omvatten: EiwittenVettenKoolhydraten Vezels worden soms ook als apart [...]

Bekijken