Eiwitrijke frozen yoghurt bars Frozen yoghurt bars: deze eiwitrijke snack maak je in een paar minuten en haal je op een warme zomerdag zo uit de vriezer! Makkelijk, eiwitrijk, snel en vooral lekker. [...]
Waar ben je naar op zoek?
Zoekresultaten
Calorieloze zomer Granita
Calorieloze zomer Granita Alle wedstrijdatleten en iedereen in een energietekort opgelet! Hoe graag zou je soms willen dat je iets lekkers aan jouw dieet kunt toevoegen wat helemaal geen calorieën bevat? Alsjeblieft! Deze zomer [...]
Afvallen op een vegetarisch dieet
Afvallen op een vegetarisch dieet Of je het nu doet om ethische redenen, uit milieubewuste overweging, om kosten te besparen, of uit variatie oogpunt: Vegetarisch eten kan heel lekker zijn. Twee van de [...]
11 geweldige avocado recepten
11 geweldige avocado recepten Meerdere keren per week krijg ik de vraag hoe iemand gezonde vetten in zijn voeding kan verwerken, mijn antwoord: avocado! Avocado’s zijn geweldig. Ze zitten boordevol met gezonde vetten, [...]
Green Hulk eiwitrijk ijs van avocado
Green Hulk eiwitrijk ijs van avocado Onze eerste reactie was: “Avocado en kwark, is dat lekker?” Maar nadat we het geprobeerd hadden, waren we overtuigd: kwark, avocado en zoetstof passen extreem goed bij [...]
Koolhydraatarme ‘risotto’
Koolhydraatarme ‘risotto’ Bloemkool op een caloriearme dag is awesome! Vol met nutriënten en laag in calorieën. Omdat bloemkool van zichzelf niet zoveel smaak heeft, is dat in dit geval juist positief. Je kunt [...]
Aardbeien eiwitmilkshake
Eiwitrijke aardbeien milkshake Vroeger maakte ik vaak eiwitshakes met eiwitpoeder. Maar wist je dat je ook net zo goed cottage cheese kan gebruiken?Dit is perfect in een shake en geeft dat het romige [...]
Gezond eten on-the-go zonder koelkast: draagbare maaltijd ideeën
Uren in een vliegtuig spenderen is eigenlijk best saai: je gaat je vervelen en je wilt eten. Of die warme middaghap uit de kantine; die eigenlijk altijd harder aantikt dan je zou willen, [...]
Glutenvrije eiwit wraps – 20 gram eiwit per wrap
Glutenvrije eiwit wraps – 20 gram eiwit per wrap Wraps zijn zo makkelijk en lekker. Je kunt er van alles op doen en ze zijn makkelijk mee te nemen naar bijvoorbeeld je werk [...]
Eiwitrijk aardbeien ijs
Eiwitrijk aardbeien ijs Wanneer ik een recept ontdek dat verrukkelijk is en ook nog eens super makkelijk is om te maken, dan ben ik door het dolle heen; dusdit eiwitrijk aardbeien ijs is [...]