By

Vincent Huisman
Nadat ik de Henselmans PT course had afgerond en ik IJsselgym in Deventer ben gestart, merkte ik dat erg behoefte had om de theorie van de opleiding onder supervisie in de praktijk te brengen. Zowel om mijn eigen fysiek naar een hoger niveau te tillen, maar ook om mijzelf als PT’er en online coach verder...
Read More
Mijn naam is Shelly en ik ben bij Bell Coaching terecht gekomen doordat ik de Menno Henselmans cursus volgde! Ik wilde  de theorie uit de cursus in de praktijk leren toepassen, zodat ik ook mijn eigen cliënten zo goed mogelijk kan begeleiden. Daarom besloot ik om een shoot te doen zodat ik een doel had om naar...
Read More
Ik volg bell coaching al een tijdje op instagram en ben groot fan van de Q&A’s (#makecontextgreatagain). Na een periode geblesseerd geweest te zijn vond ik het eens tijd om met een goeie aanpak te gaan trainen, en met een coach is dat veel makkelijker. Mijn doel was om een goed krachtfundament te hebben in...
Read More
Op zoek naar een lekkere variatie op je lunch, dan is dit een go!   Wat heb je nodig voor dit recept (1 persoon)? 150g witte ui 200g Aardappelschijfjes 1 Omega-3 Ei 100g Ei-eiwit (Body&Fit) 15 Parmazaanse kaas 50g Kipfilet Zo lukt het altijd: Snijd de uien in dunne ringen en fruit ze 5min op...
Read More
Yes, tijd voor pannenkoeken:D Wie wil er nou niet pannenkoeken voor lunch op de zaterdag?   Wat heb je nodig: 80g havermout 80ml melk (dit kan ook kokosmelk of amandelmelk zijn) halve banaan 0,5-1 theelepel bakpoeder kokosolie om in te bakken Zo lukt het altijd:   Haal het meel door een zeef boven een kom,...
Read More
Ik maakte gisteren deze heerlijke pulled mackarel and salmon kolharbi tagliatelle. Een top alternatief voor calorierijke pasta! Ik ben van een snelle maaltijd, dus deze duurt nog geen 10 minuutjes. Pluspunt: veel omega 3 vet zuren aanwezig, laag in koolhydraten, snel, vult goed en relatief laag in kcals. Wat heb je nodig (2 personen)?  ...
Read More
Richard gooide na de vorige podcast een Q and A online om de vragen in de podcast te beantwoorden. Het begon als een grap, omdat Wouter zei dat hij veel respect heeft voor zijn geduld en toewijding als het gaat om de Q&A’s op zijn instagram, maar het werd toch een toffe podcast. Kortom een...
Read More
De stelling van vandaag is ‘Herstel is de limiterende factor van je progressie’ In deze podcast bespreken we eerst wat herstel precies is, welke processen spelen mee in het herstel van je lichaam en waarom is dit zo essentieel. We halen kort G.A.S. aan en hoe herstelfactoren effect hebben op je programmering. Om niet in...
Read More
  Ik ben bij Bell Coaching aan de slag gegaan onder begeleiding van Chris. Een primeur, aangezien ik tot die tijd vooral zelf alles uitzocht rondom training en voeding. Dat lukte ook aardig, maar op een bepaald moment begon ik me blind te starten op mijn eigen progressie en dat frustreert. Zeker aangezien ik een...
Read More
Op de FitFair kwam ik voor het eerst in aanraking met Bell Coaching. Daarna ben ik Bell Coaching gaan volgen op Instagram. Zo leek het mij ook wel iets om eens op een andere manier gecoacht te worden (ik had PBP al doorlopen) Bell Coaching is zeer professioneel en ‘next level’ coaching naar mijn idee....
Read More
1 2 3 13

Online Coaching

Mis deze Gratis E-books niet

powerlifting E-books

Proteïne Pleasures E- book

Volg ons ook op Facebook