11 geweldige avocado recepten Meerdere keren per week krijg ik de vraag hoe iemand gezonde vetten in zijn voeding kan verwerken, mijn antwoord: avocado! Avocado’s zijn geweldig. Ze zitten boordevol met gezonde vetten, [...]
Waar ben je naar op zoek?
Zoekresultaten
Eiwitrijke easy wrap met ei
Eiwitrijke easy wrap met ei Wraps. Eindeloos te variëren, makkelijk voor te bereiden en hapklaar mee te nemen naar werk of school. Deze versie zit gevuld met ei, paprika, ui en heerlijke cheddar kaas. [...]
Kipgehaktbrood
Kipgehaktbrood Kipgehaktbrood. Een mix van kipgehakt, gevuld met een mix van eieren, prei en ui en overheerlijke barbecuesaus en mosterd. Serveer het met een berg van je favoriete groenten en geniet van dit overheerlijke eiwitrijke [...]
Green Hulk eiwitrijk ijs van avocado
Green Hulk eiwitrijk ijs van avocado Onze eerste reactie was: “Avocado en kwark, is dat lekker?” Maar nadat we het geprobeerd hadden, waren we overtuigd: kwark, avocado en zoetstof passen extreem goed bij [...]
Choco Koko Bommen
Choco Koko Bommen Zoek je een manier om je chocoladeverslaving tegemoet te komen, zonder al teveel schade te doen aan je progressie? Probeer dan deze eiwitrijke snacks: onze ‘Choco Koko bommen’. Ze zijn [...]
Eendenborst met groene groentes, geitenkaas & caloriearme balsamico dressing
Eendenborst met groene groentes, geitenkaas & caloriearme balsamico dressing Eiwitten en vezels, vol van smaak, wat wil je nog meer? Eendenborst is heerlijk vlees en in combinatie met de geitenkaas en balsamico dressing [...]
Koolhydraatarme ‘risotto’
Koolhydraatarme ‘risotto’ Bloemkool op een caloriearme dag is awesome! Vol met nutriënten en laag in calorieën. Omdat bloemkool van zichzelf niet zoveel smaak heeft, is dat in dit geval juist positief. Je kunt [...]
Aardbeien eiwitmilkshake
Eiwitrijke aardbeien milkshake Vroeger maakte ik vaak eiwitshakes met eiwitpoeder. Maar wist je dat je ook net zo goed cottage cheese kan gebruiken?Dit is perfect in een shake en geeft dat het romige [...]
Bietenwraps met kalkoenfilet in caloriearme dipsaus
Bietenwraps met kalkoenfilet in caloriearme dipsaus Als je ons al langer volgt weet je inmiddels dat we fan zijn van wraps. Ze zijn gemakkelijk te maken, smaken heerlijk en je kunt ze makkelijk [...]
Eiwitrijke wintersalade
Eiwitrijke wintersalade Salades? Daarbij gaan al snel voor veel mensen allerlei alarmbellen af, omdat ze denken aan een handjevol sla met wat flauw tomaat en andere groenten er doorheen. Maar dat hoeft absoluut [...]