KAATSU training is een gepatenteerde trainingsmethode ontwikkeld door Dr. Yoshiaki Sato.
Het is een vorm van bloodflow restriction training: Het te trainen ledemaat wordt proximaal afgebonden met banden, zodat ‘metabole stress’ zich op gaat hopen.
Uitgebreide informatie over KAATSU training lees je hier.
Auteur: Krullaine Berkenveld, BSc
Voorheen moleculair biologisch analist, tegenwoordig gecertificeerd online coach & personal trainer. Ik wil mijn kennis en liefde voor dit vak gebruiken om jou de weg te wijzen naar de juiste en goed onderbouwde informatie over training, voeding en leefstijl.
Sessie verlopen
Graag opnieuw inloggen. De login pagina wordt in een nieuwe tab geopend. Na het inloggen kun je dat sluiten en naar deze pagina terugkeren.