Allard

Mijn naam is Allard van Vliet, ben 23 jaar oud en train nu zelf ruim vier jaar waarvan het laatste jaar onder begeleiding van Richard.

Een van de redenen waarom ik Richard heb benaderd was nadat ik na een hele intense prep in voorbereiding voor een fotoshoot, alle teugels had laten gaan en ruim 8kg was aangekomen. Mijn motivatie was compleet verdwenen en ik was toe aan een nieuwe uitdaging.

Een andere reden waarom ik besloot om Richard te benaderen was dat ik het gevoel had dat ik “uitgeleerd” was, ik had allerlei soorten trainingschema’s geprobeerd (met en zonder resultaat) en was erg benieuwd wat een coach mij kon bieden.

Na het ontvangen van het trainingsschema, afgesteld op het doel om weer in fotoshoot shape te komen, was direct de motivatie weer ‘sky-high’. Het Bayesian Bodybuilding waar het schema op gebasseerd was, was compleet nieuw voor mij. Een nieuwe trainingsmethode en meerdere nieuwe oefeningen, dit was precies waar ik opzoek naar was.

Het fijne van Richard vind ik de manier van samenwerken, met de meest uiteenlopende vragen kan je bij hem terecht en je krijgt direct goed uitgelegde en onderbouwde antwoorden. Naast de resultaten die zijn geboekt op fysiek gebied heb ik ook super veel geleerd, over fitness maar ook op mentaal gebied.

Een voorbeeld hiervan is: vroeger vond ik het altijd lastig om uiteten te gaan, puur omdat ik dit zag als een struikelblok voor progessie. Ik wilde constant maar progessie boeken, ten koste van alles. En dan de keren dat ik uiteten ging, ging ik ook compleet los, de balans was compleet verdwenen. Richard heeft mij geleerd dat een etentje juist totaal niet in de weg hoeft te staan van jouw doelen en dat het uitstekend te combineren is. De manier hoe ik dit soort sociale gelegenheden aanpak is compleet veranderd ten opzichte van een jaar geleden. Deze ‘lifestyle-gains’ neem ik voor de rest van mijn leven mee!

In een jaar tijd heb ik enorm veel geleerd, super veel progressive gemaakt op fysiek en mentaal gebied, iets wat ik zeker op eigen kracht niet had kunnen doen. Het besluit om samen te gaan werken met Richard was een van de beste beslissingen die ik heb kunnen nemen!

Meer resultaten bekijken

Michel Vos

Michel Vos Na een aantal jaar fitness ervaring te hebben, heb ik eind 2015 de keuze gemaakt om me te gaan voorbereiden voor een Mens Physique wedstrijd. Ik ben zelf Personal Trainer, maar het voorbereiden op een wedstrijd is een hele andere specialisatie. Daarnaast is het fijn om iemand te hebben die jou verteld hoe...
Read More

Sander

Sander Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het nuttigen van alcoholische dranken. Door het toepassen van Richards methode van het ‘flexible dieting’ kan ik nu eten wat ik wil...
Read More

Kevin Sijmonsbergen

0Gedeeld Facebook Twitter WhatsApp Gmail Meer Pinterest LinkedIn Google+ Print Flipboard Facebook MessengerDe afgelopen 7 jaar ben ik veel bezig geweest met training, progressie en zelfstudie. Ik zelf ben fysiotherapeut en personal trainer en heb naast mijn werk als trainer, therapeut, instructeur, masseur en voedingsadviseur ook een online coaching website. Waarom ik er voor gekozen...
Read More

Anouk Holtman

Anouk Holtman Anouk heeft onder coach Steven haar 1e wedstrijd gedraaid op de AtlasCup. Hier werd zij al 4 e maar zowel Steven als Anouk hadden het gevoel dat er meer in zat. Samen besloten zij om een off season in te lassen en te gaan werken naar meer massa op benen, gluteus en meer...
Read More

Allard van Vliet

Allard Mijn naam is Allard van Vliet, ben 23 jaar oud en train nu zelf ruim vier jaar waarvan het laatste jaar onder begeleiding van Richard. Een van de redenen waarom ik Richard heb benaderd was nadat ik na een hele intense prep in voorbereiding voor een fotoshoot, alle teugels had laten gaan en ruim...
Read More

Sonja Oldenburg

Sonja Oldenburg Long term cliente Sonja werkt al een poosje samen met Steven. Zij is begonnen op de Julliette Bergmancup waar zij first callout haalde en toen doorgegaan naar de Iron Maiden. Ook hier een first callout en vervolgens het jaar erna het NK gedaan in de bikini klasse. Sonja deed mee in Bikinifitness Masters....
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ik informatie en coaching. Ik help je graag om een levensstijl te op te bouwen waarbij je lekker in je vel zit en kan genieten van een sterk, aantrekkelijk en gezond lichaam. Ik ondersteun ook ondernemers met zakelijke aspecten rondom marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply