Allard

Eén van de redenen waarom ik Richard heb benaderd, was omdat ik na een hele intense prep in voorbereiding voor een fotoshoot, alle teugels had laten gaan en ruim 8 kg was aangekomen. Mijn motivatie was compleet verdwenen en ik was toe aan een nieuwe uitdaging.

Een andere reden waarom ik besloot om Richard te benaderen was dat ik het gevoel had dat ik “uitgeleerd” was, ik had allerlei soorten trainingschema’s geprobeerd (met en zonder resultaat) en was erg benieuwd wat een coach mij kon bieden.

 

 

Na het ontvangen van het trainingsschema, afgesteld op het doel om weer in fotoshoot shape te komen, was direct de motivatie weer ‘sky-high’. Het Bayesian Bodybuilding waar het schema op gebasseerd was, was compleet nieuw voor mij. Een nieuwe trainingsmethode en meerdere nieuwe oefeningen, dit was precies waar ik op zoek naar was.

Het fijne van Richard vind ik de manier van samenwerken. Met de meest uiteenlopende vragen kun je bij hem terecht en je krijgt direct goed uitgelegde en onderbouwde antwoorden. Naast de resultaten die zijn geboekt op fysiek gebied heb ik ook super veel geleerd, over fitness, maar ook op mentaal gebied.

Een voorbeeld hiervan is: vroeger vond ik het altijd lastig om uit eten te gaan, puur omdat ik dit zag als een struikelblok voor progessie. Ik wilde constant maar progessie boeken, ten koste van alles. En dan de keren dat ik uit eten ging, ging ik ook compleet los, de balans was compleet verdwenen. Richard heeft mij geleerd dat een etentje juist totaal niet in de weg hoeft te staan van je doelen en dat het uitstekend te combineren is. De manier hoe ik dit soort sociale gelegenheden aanpak is compleet veranderd ten opzichte van een jaar geleden. Deze ‘lifestyle-gains’ neem ik voor de rest van mijn leven mee!

In een jaar tijd heb ik enorm veel geleerd, super veel progressie gemaakt op fysiek en mentaal gebied, iets wat ik zeker op eigen kracht niet had kunnen doen. Het besluit om samen te gaan werken met Richard was een van de beste beslissingen die ik heb kunnen nemen!

 

Meer resultaten bekijken

Marieke

0share WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Print Flipboard   Sinds augustus ben ik onder begeleiding bij Sanne. Zelf help ik veel mensen m.b.t. voeding en weet ik het zelf dondersgoed. Toch kreeg ik mijzelf niet gestuurd en zocht ik goede coaching. Coaching waar ik zelf veel van kon leren en het beste...
Read More

Chester Poulo

Chester Poulo     Aldreyson had mij verwezen naar Richard Bell, omdat ik eerder werd gecoacht, maar de hulp die ik nodig had om te ontwikkelen in de bodybuilding wereld kreeg ik niet. Wat maakt Richard anders dan andere coaches? Ondanks dat hij meerdere atleten coacht,  ontwikkel je wel een persoonlijke band met hem en...
Read More

Sander

Sander Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het nuttigen van alcoholische dranken. Door het toepassen van Richards methode van het ‘flexible dieting’ kan ik nu eten wat ik wil...
Read More

Stijn

Stijn Tot 2 a 3 jaar geleden heb ik mijzelf schuldig gemaakt aan het volgen van alle bro mythes in de gym die er bestaan, in een mooi woord “Fuckarounditis” genoemd. Ik besloot toen het roer om te gooien want van resultaat was nauwelijks sprake. Ik heb toen nationaal en internationaal een aantal coachingtrajecten gevolgd...
Read More

Marc

0share WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Print Flipboard Nadat ik de Henselmans PT course had afgerond en ik IJsselgym in Deventer ben gestart, merkte ik dat erg behoefte had om de theorie van de opleiding onder supervisie in de praktijk te brengen. Zowel om mijn eigen fysiek naar een hoger niveau te...
Read More

Michiel van den Hurk

0share WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Print Flipboard Ik heb de opleiding Bayesian Bodybuilding gedaan, wat in Nederland gegeven wordt door Richard. Ik heb eerst een half jaar zelf getraind na deze opleiding, maar omdat er veel ging veranderen ivm werk/studie en ik benieuwd was naar hoe een ervaren coach om zou...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales. Ik heb een bovengemiddelde interesse in wetenschap, fitness en voeding en ik ben een gecertificeerde Personal Trainer.

Leave a Reply