Annelies Gijbels

In januari 2016 zocht ik een coach na een mislukte “bulk” met veel eetbuien. Ik was namelijk al 1,5 jaar aan het trainen en wilde graag een fitness wedstrijd doen. Op dat moment was ik erg teleurgesteld in mezelf, voelde ik me dik en twijfelde ik of een wedstrijd überhaupt wel in mijn mogelijkheden lag. Ik volgde Richard al een hele tijd op sociale media en kon me wel vinden in de wetenschappelijk onderbouwde aanpak dus contacteerde ik hem voor hulp.

 

 

Al snel merkte ik dat de coaching veel verder ging dan ik verwacht had. Dat de voeding- en trainingsschema’s voor mij gemaakt werden op maat van mijn behoeftes, mijn lichaam en mijn thuissituatie had ik enigszins verwacht – daarom koos ik ook een personal online coach. Toch merkte ik al snel dat er veel aandacht ging naar het mentale aspect en hoe fitness mijn leven kon verrijken. Voor alle uitstapjes, vakanties, uitzonderlijke of moeilijke omstandigheden werd een samen een plan bedacht. Binnen de kortste keren werd hij echt een vertrouwenspersoon die me begeleidde in mijn doelen en keuzes op fitness vlak. Aangezien mijn doel een fitness wedstrijd was, begeleidde hij me ook in het poseren. Na 9 maanden was ik dan ook echt klaar voor de show, en dat op een manier die ik niet alleen had kunnen bereiken. Wat was ik trots!

En toch, als ik terugkijk op de maanden waarin we reeds hebben samengewerkt, is de grootste verwezenlijking niet de wedstrijd op zich. Het is eerder de manier waarop fitness een deel van mijn leven is geworden. Een deel van mijn hele leven bedoel ik dan, en niet het leven tussen vakanties en feestdagen door.

Ik zou Richard dus aan iedereen aanraden die meer uit zichzelf wil halen op fysiek en mentaal vlak. Ongeacht of je doelen een bepaalde shape met zich meebrengen, mentaal zul je meer groeien dan je ooit voor mogelijk hield.

Meer resultaten bekijken

Lorenzo

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print FlipboardLorenzo Al vrij snel toen ik begon met krachttraining (zo’n 8 jaar geleden), was ik gek op Powerliften en had ik als doel om ooit wedstrijden te doen. In het begin deed ik echter nog vooral algemene krachttraining en ik ben me pas later...
Read More

Jochen

Jochen “Mijn ervaring met bell coaching.. Voordat ik aan de slag ging met richard, trainde ik al een tijdje in de sportschool. Na zeker resultaten te hebben geboekt. bleef ik steken op bijvoorbeeld bankdrukken. Dit irriteerde mij enorm. Ik kwam maar niet vooruit en ik wist ook niet hoe ik dit moest aanpakken. Door Facebook...
Read More

Krasimir

Krasimir I’m so happy I started working with Richard!   Ever since I started my fitness journey, my goal was to look like a bodybuilder and to have that documented during a fitness photoshoot. The reason I came to Richard, is to learn more about the process of shoot prep, possibly moving onto a bodybuilding...
Read More

Dominique Fattaccio

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print Flipboard Richard hielp mij niet alleen naar een betere fysiek, maar most of all hielp hij mij naar een betere work-life balance Als social media influencer, ondernemer en eigenaar van Dream Aesthetics werk ik al gauw twee keer fulltime in een week. Het is...
Read More

Marciano Felix

Marciano Felix Marciano is zelf personal trainer en zat al een tijdje na te denken om een wedstrijd te doen. Via cliente Sonja kwam hij in contact met Steven. Na een relatief korte prep naar de JBC toe in de MAP klasse werd hij hier 3e in een sterke line up!  
Read More

Evert Botterweg

Evert Botterweg Ik weet het nog goed 7 juli 2015, de dag dat ik aan de slag ging als cliënt van Richard. Voordat ik mij als cliënt melde bij Richard had ik net een traject achter de rug waarbij ik van 115kg naar 74kg ging, en niet goed wist wat ik verder wilde met als...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Bekijk Alle Gratis E-books
close-image