Annelies Gijbels

In januari 2016 zocht ik een coach na een mislukte “bulk” met veel eetbuien. Ik was namelijk al 1,5 jaar aan het trainen en wilde graag een fitness wedstrijd doen. Op dat moment was ik erg teleurgesteld in mezelf, voelde ik me dik en twijfelde ik of een wedstrijd überhaupt wel in mijn mogelijkheden lag. Ik volgde Richard al een hele tijd op sociale media en kon me wel vinden in de wetenschappelijk onderbouwde aanpak dus contacteerde ik hem voor hulp.

 

 

Al snel merkte ik dat de coaching veel verder ging dan ik verwacht had. Dat de voeding- en trainingsschema’s voor mij gemaakt werden op maat van mijn behoeftes, mijn lichaam en mijn thuissituatie had ik enigszins verwacht – daarom koos ik ook een personal online coach. Toch merkte ik al snel dat er veel aandacht ging naar het mentale aspect en hoe fitness mijn leven kon verrijken. Voor alle uitstapjes, vakanties, uitzonderlijke of moeilijke omstandigheden werd een samen een plan bedacht. Binnen de kortste keren werd hij echt een vertrouwenspersoon die me begeleidde in mijn doelen en keuzes op fitness vlak. Aangezien mijn doel een fitness wedstrijd was, begeleidde hij me ook in het poseren. Na 9 maanden was ik dan ook echt klaar voor de show, en dat op een manier die ik niet alleen had kunnen bereiken. Wat was ik trots!

En toch, als ik terugkijk op de maanden waarin we reeds hebben samengewerkt, is de grootste verwezenlijking niet de wedstrijd op zich. Het is eerder de manier waarop fitness een deel van mijn leven is geworden. Een deel van mijn hele leven bedoel ik dan, en niet het leven tussen vakanties en feestdagen door.

Ik zou Richard dus aan iedereen aanraden die meer uit zichzelf wil halen op fysiek en mentaal vlak. Ongeacht of je doelen een bepaalde shape met zich meebrengen, mentaal zul je meer groeien dan je ooit voor mogelijk hield.

Meer resultaten bekijken

Sebastiaan Kam

Sebastiaan Kam In de wonderlijke wereld van krachttraining en bodybuilding zul je al gauw merken dat iedereen een andere aanpak heeft. Altijd op zoek naar de waarheid begin je ergens met sporten en gaandeweg leer je nieuwe inzichten, trainingsmethoden, dieetrichtlijnen etcetera.     De meeste mensen denken het zelf wel uit te kunnen vogelen en...
Read More
Bell coaching testimonial

Johan Harwig

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print Flipboard   Je zal niet vaak zulke foto’s van mij zien op het sociale web, maar maak nu toch een uitzondering. Waarom? Omdat ik trots ben op mezelf en om mijn coach victor mooren te bedanken. Vorig jaar zomer begonnen in de staat zoals op...
Read More

Sander

Sander Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het nuttigen van alcoholische dranken. Door het toepassen van Richards methode van het ‘flexible dieting’ kan ik nu eten wat ik wil...
Read More
Kiko Resultaat online coaching

Kiko

Kiko When they told me that Richard can help me prep I felt flattered and lucky at the same time. Everything that I had heard about him and his professionalism is true. I saw it first hand! His advice and guidance, that I received at every stage of prep were key to my success. Thanks...
Read More

Bernice Sangers

Bernice Sangers Begin 2016 ben ik gestart met de Bayesian bodybuilding PT en ben ik in contact gekomen met Richard Bell. Ik had rond april al wel in mijn hoofd dat ik graag met de Enercup wilde meedoen in de bodyfitness klasse, dus ik besloot Richard een mail te sturen hoe hij er over dacht. ...
Read More

Erik Gronvik

Erik Gronvik I started my coaching period with Richard early 2016. I was really tired feeling that my progression in the gym had stalled. I also suffered severely with a bad relationship to food, and basically let mental stress in life being dealt with over-training and under-eating.   I’ve actually never had it so good...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Voordat je gaat...

DE SQUAT,DEADLIFT EN BENCH PRESS ENCYCLOPEDIE

Download deze Gratis E-books nu en wordt een expert in deze technische oefeningen
DOWNLOAD NU GRATIS
Alle e-books van bell coaching
close-link