Claudio Fray

In Februari 2016 had ik besloten dat ik graag mee wou doen met een Men’s Physique wedstrijd. Ik heb daar verschillende coaches voor benaderd maar heb uit eindelijk voor Richard gekozen door de verhalen die ik van hem hoorde en ons contactmoment: Richard was volgens anderen een coach met onwijs veel kennis en met een hele aparte plan van aanpak. Hij zou heel evidence based werken. Dat sprak mij uiteraard als universitair opgeleid erg aan. Al gauw bleek dit zo en veel meer: Richard is een fantastische coach en een onwijs goeie luisteraar.

Richard is ook erg realistisch en prikt zo door je heen. Hij is een persoon die je kunt vertrouwen en die graag jou verder helpt met je ontwikkeling. Als coach vind ik het zelf moeilijk om mijn zwaktes toe te geven en te bespreken. Richard heeft mij hier uitstekend in geholpen. Onderwerpen zoals zelfbeeld, relatie met eten en schaamte voor negatieve gevoelens bespreken wij bijvoorbeeld best vaak. Inhoudelijk is hij ook een ster. Richard weet HEEL VEEL. Het is een lopend boekje, ongelofelijk. En toch blijft hij een bescheiden jongen die je op een rustige manier laat zien dat je alles stap voor stap kunt aanpakken en dat je rustig aan moet doen.

Daaruit vloeit misschien de belangrijkste les die ik van hem heb geleerd: “Slow and steady wins the race”. En dat pas ik toe op ieder vlak van mijn leven. Dit geldt voor je calorieen, voor het veranderen van je fysiek, voor je persoonlijke ontwikkeling en nog veel meer.

Ik raad iedereen die graag een no-nonsense aanpak rondom training en voeding willen Richard (en zijn team) aan. Je moet bereid zijn tijd te steken in je eigen ontwikkeling en in je hobby/passie. En vooral als je je graag wil ontwikkelen. Het is de investering waard!!

Meer resultaten bekijken

Tansu

Tansu In de zomer van 2010 was ik out of shape en had ik overgewicht, zonder enige kennis van training en voeding. Ik ontdekte Chris in 2012 via een vriend, en ik kan onze eerste conversatie goed herinneren. Mijn eerste indruk was dat hij zeer vriendelijk en behulpzaam was: hij wilde je niet zomaar een...
Read More

Eleen Vendevielle

1Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print FlipboardEleen Vendevielle     Al jaren lang heb ik een “healthy way of life”, dat in het teken staat van gezond eten en zeer regelmatig sporten. Gezond leven is voor mij zeer belangrijk dit ook vanwege het feit dat ik reuma patiënt ben. Ondanks...
Read More

Nick

Nick    
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Bekijk Alle Gratis E-books
close-image