Eleen Vendevielle

 

 

Al jaren lang heb ik een “healthy way of life”, dat in het teken staat van gezond eten en zeer regelmatig sporten. Gezond leven is voor mij zeer belangrijk dit ook vanwege het feit dat ik reuma patiënt ben.

Ondanks deze beperking waar ik in de loop der jaren mee heb leren leven, heb ik wel altijd gedroomd van een mooi gedefinieerd lichaam te bouwen, wat tot 6 maanden geleden in mijn gedachte onmogelijk was. De ervaring sporten heeft de afgelopen jaren altijd in het teken gestaan, van sporten binnen strakke kaders (binnen bepaalde kaders blijven, want anders was de consequentie dat mijn lichaam me in de steek liet, dat zich uitte in veel pijn en weinig energie/ kracht).

Ik had hiervoor ook een PT (een PT die meer ervaring had in het mensen laten afvallen i.p.v. een sterk lichaam te bouwen) Mensen af laten vallen is een andere manier van benadering dan het bouwen van een gedefinieerd lichaam.   Hiervoor dacht ik altijd dat ik op de goede manier bezig was qua sport en eten, maar dat was niet het geval.

Toen ik 6 maanden geleden bij Sanne aanklopte was ik overtraind, mijn lichaam was op en mijn reumaklachten waren volop aanwezig (ik had teveel gevraagd van mijn lichaam) Het is zo belangrijk om samen te werken met een “expert” die goede kennis van zaken heeft en Sanne heeft me zo ontzettend goed geholpen om me weer “back on track” te krijgen.

Ik blijf het bijzonder vinden dat een “online coach zoals Sanne” van een afstand iemand zo goed kan begeleiden en een op maat gemaakt programma kan samenstellen, dat werkt.

Nu 6 maanden verder spreekt hier een heel gelukkig persoon die; sterker is dan ooit te voren, nu bijna 6 maanden medicatievrij is en op de goede weg is haar persoonlijke doelstelling te gaan behalen!!

Eleen van der Vielle

 

Meer resultaten bekijken

Zilla

Zilla Sinds april 2016 ben ik begonnen met mijn voorbereiding voor mijn  erste Bikinifitness wedstrijd 3 oktober Enercup. Ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen omdat ik eigenlijk te onzeker was om überhaupt alleen al op het podium te staan en dan dat rare poseren voor een jury. Nee, dit was niks voor...
Read More

Alfons Beinsick

Alfons Coach Steven heeft Alfons begeleid naar zijn eerste wedstrijd op de SapCup. Hier haalde Alfons meteen een prachtige top 3 notering. Hij sprong er echt uit met zijn massa en symmetrie en met zijn jonge leeftijd heeft Alfons nog een prachtige toekomst te gaan.    
Read More

Sander

Sander Voordat ik Richard leerde kennen en zijn methodes hanteerde, probeerde ik mezelf als ‘clean eater’ aan een strak voedingsschema te houden. Er was weinig ruimte voor afwijkingen en variatie, laat staan voor het nuttigen van alcoholische dranken. Door het toepassen van Richards methode van het ‘flexible dieting’ kan ik nu eten wat ik wil...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Voordat je gaat...

DE SQUAT,DEADLIFT EN BENCH PRESS ENCYCLOPEDIE

Download deze Gratis E-books nu en wordt een expert in deze technische oefeningen
DOWNLOAD NU GRATIS
Alle e-books van bell coaching
close-link
Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Download de Gratis E-books
close-image