Jaap

 

Ik had in aan een bodybuildingwedstrijd meegedaan en daarna was het een beetje uit de hand gelopen.

Er zat geen structuur meer in mijn trainingen en al helemaal niet in mijn voeding, het enige dat ik kende was of rigoureus clean eten, of complete madness. Omdat er meer van dat laatste was dan het clean eten, was ik weer aardig wat kilootjes aangekomen en al een tijd op zoek naar een manier om mijn ‘fitnessleven’ te combineren met mijn sociale leven en werk. Verschillende dingen geprobeerd, maar niets hielp, althans niet op de lange termijn.

Totdat ik dus Richard Bell tegenkwam en besloot mij door hem te laten begeleiden. In eerste instantie met het doel om gewoon af te vallen en weer strak te zijn. Dat is gaandeweg iets bijgesteld, in die zin dat ik ook heb willen leren hoe ik zonder begeleiding zelf verder moet. Nu ruim een jaar verder, ben ik in gewicht een goede 10 kilo lichter, een stuk (maar echt heel veel) sterker, groter en breder, zit ik beter in mijn vel.

Ik kan echt zeggen dat Richard mij de ogen heeft geopend, de basisprincipes zijn in wezen best simpel en voor de hand liggend, maar heb ik lange tijd toch gewoon echt over het hoofd gezien. Door Richards heldere uitleg, die bovendien telkens door bewijs gestaafd is, laat je je echter makkelijk overtuigen. Ik heb daardoor een veel betere relatie met voeding. Ook mijn trainingen en het plezier dat ik daaruit haal zijn aanzienlijk verbeterd. Ik heb nu sinds lange tijd weer het gevoel dat trainen mijn leven completeert in plaats van beheerst.

Het lukt nu al maanden om in een shape te blijven waar ik tevreden mee ben, terwijl ik ook gewoon naar feestjes ga en mijn biertjes drink, iets dat voorheen niet denkbaar was. Kortom, ik heb veel gains gemaakt, op vele vlakken en ben Richard daar erg dankbaar voor. Ik zou hem dan ook iedereen aanbevelen als coach. Pluspunt is overigens ook dat Richard actief meedenkt bij eventuele blessures of bij andere dingen die niet lekker lopen of de training in de weg staan.

Meer resultaten bekijken

Espen Hamre

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print FlipboardAs a Personal Trainer and Online Coach myself my standards for who I choose to coach myself are pretty damn high, but the guy who Menno trusts enough to take over the Bayesian Bodybuilding contest prep, would in my world be the Gold Standard...
Read More

Lorenzo

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print FlipboardLorenzo Al vrij snel toen ik begon met krachttraining (zo’n 8 jaar geleden), was ik gek op Powerliften en had ik als doel om ooit wedstrijden te doen. In het begin deed ik echter nog vooral algemene krachttraining en ik ben me pas later...
Read More

Natasja Evers

Natasja Evers Twee maanden voor mijn wedstrijd hakte ik definitief de knoop door. Ik wilde een ‘eigen’ coach. Iemand die de volledig aandacht aan mij besteedde.  Voorafgaand heb ik vanaf januari mee gedaan aan de flexchallenge. Leuk om wat af te vallen, maar persoonlijk was het niet.   En dat is wat ik miste. Iemand...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply