Jaap

In mei 2016 ben ik bij Richard terechtgekomen. Ik heb in december 2014 aan een bodybuildingwedstrijd meegedaan en daarna was het een beetje uit de hand gelopen.

Er zat geen structuur meer in mijn trainingen en al helemaal niet in mijn voeding, het enige dat ik kende was of rigoureus clean eten, of complete madness. Omdat er meer van dat laatste was dan het clean eten, was ik weer aardig wat kilootjes aangekomen en al een tijd op zoek naar een manier om mijn ‘fitnessleven’ te combineren met mijn sociale leven en werk. Verschillende dingen geprobeerd, maar niets hielp, althans niet op de lange termijn. Totdat ik dus Richard tegenkwam en besloot mij door hem te laten begeleiden. In eerste instantie met het doel om gewoon af te vallen en weer strak te zijn. Dat is gaandeweg iets bijgesteld, in die zin dat ik ook heb willen leren hoe ik zonder begeleiding zelf verder moet. Nu ruim een jaar verder, ben ik in gewicht een goede 10 kilo lichter, een stuk (maar echt heel veel) sterker, groter en breder, zit ik beter in mijn vel.

Ik kan echt zeggen dat Richard mij de ogen heeft geopend, de basisprincipes zijn in wezen best simpel en voor de hand liggend, maar heb ik lange tijd toch gewoon echt over het hoofd gezien. Door Richards heldere uitleg, die bovendien telkens door bewijs gestaafd is, laat je je echter makkelijk overtuigen. Ik heb daardoor een veel betere relatie met voeding. Ook mijn trainingen en het plezier dat ik daaruit haal zijn aanzienlijk verbeterd. Ik heb nu sinds lange tijd weer het gevoel dat trainen mijn leven completeert in plaats van beheerst.

Het lukt nu al maanden om in een shape te blijven waar ik tevreden mee ben, terwijl ik ook gewoon naar feestjes ga en mijn biertjes drink, iets dat voorheen niet denkbaar was. Kortom, ik heb veel gains gemaakt, op vele vlakken en ben Richard daar erg dankbaar voor. Ik zou hem dan ook iedereen aanbevelen als coach. Pluspunt is overigens ook dat Richard actief meedenkt bij eventuele blessures of bij andere dingen die niet lekker lopen of de training in de weg staan.

Meer resultaten bekijken

Stefan van Wijngaarden

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print Flipboard Na het NK Powerlifting voor Junioren gedaan te hebben in Juni was ik opzoek naar een coach voor begeleiding naar mijn volgende wedstrijd. Na een tijdje rond gekeken te hebben zowel in de buurt van mijn woonplaats als online kwam  ik uit bij...
Read More

Charity Peters

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print Flipboard Ik volgde bell coaching al meer dan een jaar via social media en ben zo bij Sanne terecht gekomen. Ik had specifiek voor Bell Coaching gekozen vanwege mijn eetstoornis, ik struggelde al een goed jaar met een eetstoornis binge eating disorder, waarbij ik...
Read More

Bob Franssen

Bob Franssen Ik ben naar Richard toegekomen omdat er bij mij in de sportschool een cliënt van Richard trainde, en ik zag dat deze persoon ongelofelijke progressie boekte!! Zowel in kracht als in zijn shape! Hierdoor raakte ik zeer geïnteresseerd in het concept van Richard! Na wat verder onderzoek en gesprekken met deze cliënt kwam...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Voordat je gaat...

DE SQUAT,DEADLIFT EN BENCH PRESS ENCYCLOPEDIE

Download deze Gratis E-books nu en wordt een expert in deze technische oefeningen
DOWNLOAD NU GRATIS
Alle e-books van bell coaching
close-link
Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Download de Gratis E-books
close-image