Tijl

Het resultaat was als heel snel merkbaar. Mijn kracht nam toe, elke week een beetje en ook mijn vet percentage daalde. Het bijzondere van Richard zijn manier van coaching is dat hij gaat voor het totaal pakket; het is niet alleen het trainen maar ook word je begeleid bij alles waar je tegenaan loopt. De manier waarop je word gecoacht is individueel en zoals ik het noem ‘menselijk’. Er word niet verwacht dat je een robot bent en alles altijd goed doet. Je bent een mens en het is niet erg als je fouten maakt, je moet er juist van leren.

Maar goed, na een cut van 3,5 maand waar bij ik naast droger ook sterker ben geworden. Niet alleen qua kracht en qua fysiek, maar ook op mentaal gebied heb ik veel geleerd en ben ik erg gegroeid. Ook is mijn kennis over het trainen en voeding stukken beter dan dat ik begon. Het feit dat je online wordt gecoacht betekent trouwens ook niet, dat je niet aan de uitvoering van oefeningen kan werken.

Door middel van het opnemen van video’s tijdens het trainen is bij mij de uitvoering van veel oefening velen malen beter dan toen ik begon. Mijn conclusie uit 4 maanden begeleiding : Je groeit onder de begeleiding van Richard. En niet alleen qua spiermassa, kennis en kunde maar ook als mens! Zelf ben ik al best een tijdje aan het ‘sporten’. In 2014 heb ik veel hardgelopen, zeg stukjes van 25 km 2 keer in de week waren de norm. Na een run/bike/run wedstrijd over het strand van 65 km had ik het hardlopen wel gezien. Dus ben ik me verder gaan verdiepen in het sporten in de sportschool.

Uit eindelijk resulteerde dat in een nieuwe uitdaging, een bodybuild wedstrijd (Flex cup). Hiervoor heb ik een coach gezocht en zo kennis leren maken met de wereld van clean eten en hard trainen. Tijdens dit traject ben ik er dan ook achter gekomen dat het anders kan dan de ‘bro’ methode. Pas aan het einde van oktober 2015 heb ik Richard gemaild voor zijn online coaching. Dit na het te zijn ‘uitgeschoten’ in mijn bulk. En om eerlijk te zijn, zag ik de bomen in het bos niet meer als het gaat om juiste informatie op het gebied van training ,voeding en herstel gaat. De methode die Richard hanteert was voor mij ongebruikelijk. Alleen wat het anders maakte, is dat hij alles met wetenschappelijke bronnen kon onderbouwen. Dus vol vertrouwen zijn we gestart. En ik moet toegeven, dit was dus echt even wennen.

Meer resultaten bekijken

Alfons Beinsick

Alfons Coach Steven heeft Alfons begeleid naar zijn eerste wedstrijd op de SapCup. Hier haalde Alfons meteen een prachtige top 3 notering. Hij sprong er echt uit met zijn massa en symmetrie en met zijn jonge leeftijd heeft Alfons nog een prachtige toekomst te gaan.    
Read More
Lars

Lars

0Gedeeld WhatsApp Facebook Gmail Messenger Meer Twitter Pinterest LinkedIn Google+ Print FlipboardLars Ik had mezelf altijd voorgenomen om met een online coach aan de slag te gaan. Maar er zijn tegenwoordig honderden coaches, dus de juiste eruit pikken is best lastig. Ik was wel al enige tijd bekend met het werk van Victor. Zijn artikels...
Read More

Bernice Sangers

Bernice Sangers Begin 2016 ben ik gestart met de Bayesian bodybuilding PT en ben ik in contact gekomen met Richard Bell. Ik had rond april al wel in mijn hoofd dat ik graag met de Enercup wilde meedoen in de bodyfitness klasse, dus ik besloot Richard een mail te sturen hoe hij er over dacht. ...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ondersteun ik ondernemers in de fitness branche met zakelijke aspecten zoals online marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply

Voordat je gaat...

DE SQUAT,DEADLIFT EN BENCH PRESS ENCYCLOPEDIE

Download deze Gratis E-books nu en wordt een expert in deze technische oefeningen
DOWNLOAD NU GRATIS
Alle e-books van bell coaching
close-link
Verbeter je Squat, Deadlift en Bench Press
Download alle E-book nu gratis en wordt een expert.
Download de Gratis E-books
close-image