Tijl

Het resultaat was als heel snel merkbaar. Mijn kracht nam toe, elke week een beetje en ook mijn vet percentage daalde. Het bijzondere van Richard zijn manier van coaching is dat hij gaat voor het totaal pakket; het is niet alleen het trainen maar ook word je begeleid bij alles waar je tegenaan loopt. De manier waarop je word gecoacht is individueel en zoals ik het noem ‘menselijk’. Er word niet verwacht dat je een robot bent en alles altijd goed doet. Je bent een mens en het is niet erg als je fouten maakt, je moet er juist van leren.

Maar goed, na een cut van 3,5 maand waar bij ik naast droger ook sterker ben geworden. Niet alleen qua kracht en qua fysiek, maar ook op mentaal gebied heb ik veel geleerd en ben ik erg gegroeid. Ook is mijn kennis over het trainen en voeding stukken beter dan dat ik begon. Het feit dat je online wordt gecoacht betekent trouwens ook niet, dat je niet aan de uitvoering van oefeningen kan werken.

Door middel van het opnemen van video’s tijdens het trainen is bij mij de uitvoering van veel oefening velen malen beter dan toen ik begon. Mijn conclusie uit 4 maanden begeleiding : Je groeit onder de begeleiding van Richard. En niet alleen qua spiermassa, kennis en kunde maar ook als mens! Zelf ben ik al best een tijdje aan het ‘sporten’. In 2014 heb ik veel hardgelopen, zeg stukjes van 25 km 2 keer in de week waren de norm. Na een run/bike/run wedstrijd over het strand van 65 km had ik het hardlopen wel gezien. Dus ben ik me verder gaan verdiepen in het sporten in de sportschool.

Uit eindelijk resulteerde dat in een nieuwe uitdaging, een bodybuild wedstrijd (Flex cup). Hiervoor heb ik een coach gezocht en zo kennis leren maken met de wereld van clean eten en hard trainen. Tijdens dit traject ben ik er dan ook achter gekomen dat het anders kan dan de ‘bro’ methode. Pas aan het einde van oktober 2015 heb ik Richard gemaild voor zijn online coaching. Dit na het te zijn ‘uitgeschoten’ in mijn bulk. En om eerlijk te zijn, zag ik de bomen in het bos niet meer als het gaat om juiste informatie op het gebied van training ,voeding en herstel gaat. De methode die Richard hanteert was voor mij ongebruikelijk. Alleen wat het anders maakte, is dat hij alles met wetenschappelijke bronnen kon onderbouwen. Dus vol vertrouwen zijn we gestart. En ik moet toegeven, dit was dus echt even wennen.

Meer resultaten bekijken

Zilla

Zilla Sinds april 2016 ben ik begonnen met mijn voorbereiding voor mijn  erste Bikinifitness wedstrijd 3 oktober Enercup. Ik had nooit gedacht dat ik dit zou kunnen omdat ik eigenlijk te onzeker was om überhaupt alleen al op het podium te staan en dan dat rare poseren voor een jury. Nee, dit was niks voor...
Read More

Sonja Oldenburg

Sonja Oldenburg Long term cliente Sonja werkt al een poosje samen met Steven. Zij is begonnen op de Julliette Bergmancup waar zij first callout haalde en toen doorgegaan naar de Iron Maiden. Ook hier een first callout en vervolgens het jaar erna het NK gedaan in de bikini klasse. Sonja deed mee in Bikinifitness Masters....
Read More

Natalie

Facebook Twitter WhatsApp GmailNatalie Nadat ik op de website van Victor gewezen was, heb ik een 6 maanden traject cadeau gekregen van mijn man. Mijn doel om met Victor in zee te gaan was afvallen en strakker worden. Niet zo’n lichaam zoals je bij de mannen op de voor en na foto’s ziet. Maar wel...
Read More

Ook zulke resultaten?

About the author

Vanuit passie, ervaring en continue studie bied ik informatie en coaching. Ik help je graag om een levensstijl te op te bouwen waarbij je lekker in je vel zit en kan genieten van een sterk, aantrekkelijk en gezond lichaam. Ik ondersteun ook ondernemers met zakelijke aspecten rondom marketing en sales.
  • Facebook
  • Wordpress
  • Google+
Loading Facebook Comments ...

Leave a Reply