Tag

eiwit
Eiwit: het is het favoriete macronutriënt van elke bodybuilder. En terecht: eiwit is awesome. Het is extreem essentieel, super verzadigend en enorm anabool. Eiwit is oprecht fantastisch…ware het niet dat je er teveel van neemt. Hoeveel eiwit heb je nu écht nodig en waarom? Daar gaan we vandaag naar kijken!
Read More
Eiwit is hét macronutriënt waar bijna iedereen die aan bodybuilding of fitness doet wel een eigen mening over heeft. De één zweert bij de bekende post-workout eiwitshake (anabolic window gainz, jeweetzelf), de ander neemt 20-30 gram eiwit 6x per dag en weer iemand anders is anti-proteïneshakes en haalt alles enkel uit voeding, etc. Vrijwel iedereen...
Read More

Online Coaching

Mis deze Gratis E-books niet

powerlifting E-books

Proteïne Pleasures E- book

Volg ons ook op Facebook