Foamrollen: bewezen effectief of onzin?

Foam rollen: heeft het nut? Veel mensen zijn aan het foam rollen tegenwoordig. Voor de training of erna, met gladde of puntige rollers. Maar waarvoor dient het en zijn de geclaimde effecten ergens [...]

Bekijken

Creatine: alles over de werking en mythes

Creatine: alles over de werking en mythes Creatine: HĂ©t supplement voor sporters, met meer claims eromheen dan welk supplement dan ook. De Ă©Ă©n zegt er spontaan tig kilo meer door te tillen, de [...]

Bekijken