#Screwthescale: hoe laat je de weegschaal niet jouw doel en gevoel bepalen?  

#Screwthescale: hoe laat je de weegschaal niet jouw doel en gevoel bepalen? Graag wil ik je aan iemand voorstellen, dit is ‘Sara’. Sara kan zich nog goed de tijd herinneren dat zij het [...]

Bekijken

Stress: sluipmoordenaar van je resultaat

Stress: sluipmoordenaar van je resultaat Als je naar je fysieke doelen kijkt, dan start je met training en voeding. Je snapt misschien dat leefstijlfactoren zoals slaap grote invloed hebben. Maar vergeet niet dat [...]

Bekijken