Ik ben sinds 2013 werkzaam als (online) leefstijlcoach, diëtist en personal trainer. In het verleden ben ik fanatiek bezig geweest met powerlifting en mijn lichaam shapen. Omdat ik het maximale uit mezelf wilde halen, ben ik sinds 2010 continue bezig geweest met meer kennis en ervaringen op te doen.
Zodoende kwam ik erachter dat de juiste kennis schaars is. Het werd mijn missie om anderen te helpen met shapen, balans vormen en kennis bij te brengen. Dit zodat mensen de juiste basis kunnen vormen om duurzame progressie te behalen.
Hiervoor heb ik de benodigde praktijkervaring opgedaan, maar ben ik ook de literatuur ingedoken. Ik heb allerlei opleidingen & cursussen gevolgd, om mezelf te blijven ontwikkelen, maar ook om mijn klanten betere resultaten te bieden en kennis te verspreiden.
Of je nu strakker in je vel wilt zitten, spiermassa wilt opbouwen of je wilt voorbereiden voor een fotoshoot. Ik kan jou helpen met het zetten van serieuze stappen en het behalen van duurzame resultaten. Ik geef jou de skills die je voor de rest van je leven zult gebruiken!
Een gebalanceerde leefstijl is noodzakelijk om duurzame resultaten te behalen. Dit omdat je meer focus hebt om aan je doelen te werken, nieuwe gewoontes kan vormen en makkelijker volhoudt.
Heb je nog niet de juiste balans voor jezelf, dan kan ik je hierin ondersteunen om dit te behalen en te onderhouden. Denk aan leren ontspannen (stress management & slaap), zonder obsessie bezig zijn met je voeding en het versterken van je algehele welbevinden.
Ik kan jouw technieken optimaliseren van de belangrijkste basisoefeningen, zodat je kwaliteit van bewegen toeneemt en je meer rendement haalt uit je trainingen. Ook kan ik je helpen om sneller te revalideren van bepaalde blessures. Dit allemaal voor het behalen van betere en duurzame resultaten.
Ik maak gebruik van een pragmatische aanpak, waarin ik theorie en praktijkervaring met elkaar combineer. Mijn doel is niet alleen om jou van de juiste informatie te voorzien, maar jou ook de onderbouwing er achter te leren. Zo snap jij waarom je iets doet.
Tijd voor verandering en samen met Victor de uitdaging aangegaan. In een jaar tijd van 106 naar ongeveer 75 kilo gegaan. Dit alles door een goed voedingsplan en 4 keer in de week fullbody trainingen, waarbij de nadruk ligt op sterker worden. Victor, voor zover alvast bedankt! En voor een ieder die nog twijfelt om ook zoiets aan te gaan, gewoon DOEN!
Al snel merkte ik hoe doordacht de schema’s opgesteld zijn. Ook reageerde Victor heel uitgebreid op alle vragen die ik hem stelde en dat waren er soms heel wat 😉 Maar altijd snel, duidelijk en vooral de reden erachter…. Nu we een aantal maanden verder zijn heb ik mijn droogste shape ooit behaald, terwijl ik gemiddeld meer kan eten dan de cut die ik voor Bellcoaching gedaan heb.
Victor leert je een manier van eten aan die je niet alleen snel en effectief bij je doel brengt, maar ook ideaal past binnen jouw dagritme.Kortom, Victor is een topcoach die ik niet sterk genoeg kan aanbevelen. Hij levert een zeer hoge kwaliteit van coaching maar ook de communicatie verliep heel goed. Ik kreeg zo goed als op al mijn vragen binnen de 24u antwoord. De programma’s werden ook zeer uitvoerig uitgelegd met videolinks, instructies etc.
