Next level coaching

Next level coaching

Verbeter je Squat, Bench Press en Deadlift
Alle e-books van bell coaching

Resultaten

We hebben per persoon al honderden mensen per jaar succesvol gecoacht, van drukke ouders met meerdere banen, professionele wedstrijdatleten, tot mensen met een eetstoornis die door andere jarenlange professionele hulp niet geholpen konden worden.

  • Shane online coaching testimonial

    Shane

    Shane Je kent het wel, je bent met krachttraining bezig en je wilt lekker droog en gespierd zijn. Dat was in ieder geval mijn doel....
    Read More
  • Lars

    Lars

    Lars Ik had mezelf altijd voorgenomen om met een online coach aan de slag te gaan. Maar er zijn tegenwoordig honderden coaches, dus de juiste...
    Read More
  • Erik Gronvik

    Erik Gronvik I started my coaching period with Richard early 2016. I was really tired feeling that my progression in the gym had stalled. I...
    Read More
  • Claudio Fray

    Claudio Fray In Februari 2016 had ik besloten dat ik graag mee wou doen met een Men’s Physique wedstrijd. Ik heb daar verschillende coaches voor...
    Read More
  • Tijl

    Tijl Het resultaat was als heel snel merkbaar. Mijn kracht nam toe, elke week een beetje en ook mijn vet percentage daalde. Het bijzondere van...
    Read More
  • Krasimir

    Krasimir I’m so happy I started working with Richard! Ever since I started my fitness journey, my goal was to look like a bodybuilder and...
    Read More

Ook next level Coaching ?

Push-Ups 101 – Deel 3: opbouwen naar je eerste push-ups

In de vorige delen van deze reeks hebben we de basis van de push-up besproken en je verteld waarom het een oefening is die je...
Read More

Push-Ups 101 – Deel 2: meest gemaakte fouten

Nu we hebben gekeken naar de basis van de push-up  en weten hoe een goede techniek er uit hoort te zien, is het tijd om...
Read More
dieet

Dieetpsychologie en leefstijlfactoren

In het vorige artikel zijn er richtlijnen gegeven om een duurzaam dieet te vormen. In het laatste deel van deze reeks zal er nadruk worden...
Read More

Elke week exclusieve content?

Al meer dan 2000 mensen ontvangen wekelijks toffe content.
Zorg dat je het niet mis loopt.

Oosterse gamba salade

Snel, simpel, volumineus en lekker: goede salade’s zijn ideaal voor elke dieetfase en voor elk moment. Deze oosterse gamba salade biedt je precies dat. Perfect...
Read More

3 Minuten tomatensoep

Als je op mij lijkt, dan ben je het waarschijnlijk met me eens dat de hele dag honger hebben op een dieet k*t is. Zwaar...
Read More

Pittige kip ballen

Deze pittige balletjes zijn een mooi alternatief voor normaal gehakt. Ideaal als mealprep aangezien je het makkelijk kunt combineren met wat groente, naast het feit...
Read More