Voeding tracken: macro’s & calorieën bijhouden in een app Je gaat beginnen met je doelen en hebt inmiddels een set macro’s voor je; dus specifieke doelen voor je inname qua eiwitten, vetten en [...]
Waar ben je naar op zoek?
Zoekresultaten
Dropsets betekenis & uitleg
Dropsets betekenis & uitleg: gevorderde trainingstechnieken Dropsets zijn een fenomeen wat je in de gemiddelde sportschool veel tegen zult komen. Meestal gebeurt dit in de omgeving van een aantal ‘bro’s’, die elkaar constant [...]