Day

maart 13, 2018
13
mrt

Herhaling tempo: maakt de snelheid van je herhalingen uit?

Herhaling tempo: hoe snel zou je elke herhaling nu moeten verrichten? Waar de gemiddelde bodybuilder nog in de veronderstelling is dat alles extreem vertraagd moet worden, voor de ‘mind-muscle connectie’, knalt de gemiddelde poweratleet er alles explosief uit en wordt er nauwelijks verder naar tempo gekeken. Beide extremen raken kant noch wal. Je staat er...
Read More

Mis deze Gratis E-books niet

powerlifting E-books

Online Coaching

Volg ons ook op Facebook