Day

september 16, 2019
De stelling van vandaag is ‘Herstel is de limiterende factor van je progressie’ In deze podcast bespreken we eerst wat herstel precies is, welke processen spelen mee in het herstel van je lichaam en waarom is dit zo essentieel. We halen kort G.A.S. aan en hoe herstelfactoren effect hebben op je programmering. Om niet in...
Read More

Online Coaching

Mis deze Gratis E-books niet

powerlifting E-books

Proteïne Pleasures E- book

Volg ons ook op Facebook