Kip Carbonara

Kip Carbonara

Kip Carbonara We houden van heerlijke Italiaanse roomsaus! Boter, suiker en room maken Italiaans eten alleen vaak erg hoog in calorieën. Dus hebben wij dit...
Read More

Protein French Toast

Houdt jij ook zo van French Toast of ook wel wentelteefjes? Dan kan deze eiwitrijke variant niet missen! Wat heb je nodig (2 stuks)? 1...
Read More

Havertaartje

Zin in iets anders voor je ontbijt of iets wat je een flinke energieboost geeft? Dit havertaartje is top! Wat heb je nodig (2 personen)?...
Read More

Paprika-Pompoen Soep

  De koudere dagen zijn toegeslagen, dus tijd voor een lekker warm soepje! Wat heb je nodig (4 personen)? 1 verse pompoenblokjes (450g) 2 rode...
Read More

3x havermout maar dan ander

Zin in een super easy en snel ontbijtje? Maak dan een van deze havermout ontbijtjes! Havermout vult goed, waardoor je er zeker een paar uur mee vooruit...
Read More

Sticky Bananenbrood

Daar is die éindelijk! Het bananenbrood ala Eva! Dit recept is al vaak gevraagd, nu bij deze ook gedeeld! Geniet er enorm van! Wat heb...
Read More

Lasagne hoge en lage variant

Opzoek naar HET recept voor verantwoorde lasagne en niet te waterig, dan is dit recept iets voor jou! Een recept voor twee! Eentje lager in...
Read More

Aardappeltortilla

Op zoek naar een lekkere variatie op je lunch, dan is dit een go!   Wat heb je nodig voor dit recept (1 persoon)? 150g...
Read More

Koolhydraatrijke Pannenkoeken

Yes, tijd voor pannenkoeken:D Wie wil er nou niet pannenkoeken voor lunch op de zaterdag?   Wat heb je nodig: 80g havermout 80ml melk (dit...
Read More

Pulled Makreel Koolraap-Tagliatelle

Ik maakte gisteren deze heerlijke pulled mackarel and salmon kolharbi tagliatelle. Een top alternatief voor calorierijke pasta! Ik ben van een snelle maaltijd, dus deze...
Read More

Broodje makreel

DE Makreelsalade die jij niet kan missen op je broodje! Wat heb je nodig voor 1 broodje? 50g Kwark No Fairy Tales Wortel-Anijs bol 50g Gerookte...
Read More
blueberrie bowl

Blueberry Bowl

Het recept is goed te vervangen met andere opties dus speel er gerust zelf een beetje mee! Wat je nodig hebt: 150 blauwe bessen 150g...
Read More