Online coaching

Next Level Coaching

Coaches met veel kennis van de wetenschap

Leer meer over de wetenschap rondom trainen, voeding en lifestyle. Onze coaches leiden zelf andere professionals op. Zowel nationaal als internationaal zijn wij zeer actief binnen de top van de fitnessbranche.

Je komt in de beste shape van je leven

Wij helpen jou om strakker in je vel te zitten. Wij helpen jou een indrukwekkend fysiek te bouwen. Wij zijn experts in spiermassa opbouwen, sterker worden en maximaal vet verliezen.

Meer kennis: onbeperkt vragen stellen aan je coach

Je kunt zoveel leren als je wilt van je coach. Het enige limiet is je eigen initiatief. Je doet meer kennis op, zodat je betere resultaten kunt behalen, of anderen beter kunt helpen.

Ook voor photoshoots, powerlifting en -bodybuildingwedstrijden

Onze gespecialiseerde coaches kunnen jou begeleiden naar een piekmoment waarbij je in absolute topvorm bent voor een wedstrijd of photoshoot. 

Je training en voeding worden gepersonaliseerd op jou

Je behaalt betere resultaten en houdt het langer vol als je programma goed past bij jou . Wij testen je trainingsniveau en optimaliseren je training en voeding.  Wij zorgen dat het aansluit bij jouw voorkeuren, genetische potentie en lifestyle. 

Lifestyle coaching: betere prestaties en minder stress

Een vaak onderschat aspect. Wij gaan een stap verder in psychologische begeleiding. Wij ondersteunen jou, zodat je beter kunt presteren en je beter voelt. 

Resultaten

Het is al honderden mensen per jaar gelukt om hun lichaam te transformeren en beter in hun vel te zitten. Van getrouwde ouders met meerdere banen, professionele wedstrijdatleten, tot mensen met een eetstoornis die door andere jarenlange professionele hulp niet geholpen konden worden. Wij hebben ze er allemaal via Online Coaching bij geholpen. Wil jij dat ook?

  • Marius Nolte

    Marius Nolte Marius heeft onder begeleiding van Steven de Artemis Cup gedaan. In 8 weken tijd klaargestoomd en hier pakte hij een first callout. Marius...
    Read More
  • Claudio Fray

    Claudio Fray In Februari 2016 had ik besloten dat ik graag mee wou doen met een Men’s Physique wedstrijd. Ik heb daar verschillende coaches voor...
    Read More
  • Evert Vrijhof

    Evert Vrijhof De begeleiding van coach Sanne Leenman is een aanrader voor iedereen die zijn of haar fysieke doelstellingen wilt behalen. De begeleiding die ik...
    Read More
  • Zilla

    Zilla Sinds april 2016 ben ik begonnen met mijn voorbereiding voor mijn  erste Bikinifitness wedstrijd 3 oktober Enercup. Ik had nooit gedacht dat ik dit...
    Read More
  • Tijl

    Tijl Het resultaat was als heel snel merkbaar. Mijn kracht nam toe, elke week een beetje en ook mijn vet percentage daalde. Het bijzondere van...
    Read More
  • Tansu

    Tansu In de zomer van 2010 was ik out of shape en had ik overgewicht, zonder enige kennis van training en voeding. Ik ontdekte Chris...
    Read More

Wat krijg je?

Een 100+ pagina tellende gids
Continue bijgewerkt voedingsschema
Voedingsbegeleiding
Continue bijgewerkt trainingsplan met coaching
Feedback op je trainingstechniek via video’s
Leefstijl en -gedragscoaching
Handige tools om je progressie bij te houden
Je wordt lid van de TeamBell Facebook groep
Maandelijkse Team Bell bijeenkomsten
Korting op andere diensten zoals Personal Training
Exclusieve content: webinars, video’s, artikelen en meer

Voeding

Flexibel blijven en toch je doelen halen

Het beste dieet? Het dieet dat jij het beste kunt volhouden en het beste bij jou past.

We bekijken niet alleen je persoonlijke voorkeuren en wat jij op papier nodig zult hebben, maar gaan ook alles testen van koolhydraattolerantie, tot optimalisatie van jouw energieniveaus.

Wij helpen je leren hoe je kunt genieten van het leven en toch resultaten kunt behouden. Denk dan bijvoorbeeld aan uit eten gaan, op vakantie gaan of andere sociale gelegenheden.

Training

Maximaal resultaat door personalisatie

Wij werken met trots en passie op een wetenschappelijk onderbouwde manier.

Hierdoor is geen één trainingsschema hetzelfde, alles wordt op basis van een uitgebreide intake voor jou opgezet. Tijdens het traject testen we diverse dingen en stemmen we alles nog verder af op jou.

Je training wordt afgestemd op je uitgangspositie en krachtstatus, genetische potentie, fysiologische opmaak, gewenste inzet, stresstolerantie en je persoonlijke agenda.

Lifestyle en gedrag

Voel je goed en presteer beter

Wij gaan een stap verder in psychologische begeleiding.

Wij luisteren naar je en zorgen dat de informatie op jouw behoefte aansluit. We steunen je op de momenten waarbij je het nodig hebt.

Of je nou student, drukke moeder of ondernemer bent, wij willen je leven verrijken zodat je beter kunt presteren, zowel privé als zakelijk. 

Maak je keuze

Online Coaching Start

Eenmalig Bedrag
99
  • Één week coaching
  • Voeding & Trainingsschema
  • Richtlijnen voor de toekomst
  • 50% Korting op updates
  • -
  • -
  • -
  • -

Online Coaching

Per Maand
125,-
  • Wekelijks contactmoment
  • Team Bell Facebook groep support
  • Maandelijkse Team Meetings
  • Aanvullende gidsen
  • Voeding & Trainingsschema
  • 10% Korting op Personal Training
  • -
  • -

Premium Coaching

Per Maand
199
  • Onbeperkte 24/7 contactmogelijkheid
  • Team Bell Facebook groep support
  • Maandelijkse Team Meetings
  • Aanvullende gidsen
  • Voeding & Trainingsschema
  • 25% Korting op Personal Training
  • Exclusieve Producten
  • Exclusieve Webinars

Cliënten over bell coaching

  • Ik zou Bell Coaching beschrijven als een groep van professionals die zich dagelijks bezighouden met de ontwikkelingen op het gebied van voeding, fitness en lifestyle en deze kennis gebruiken in de begeleiding van hun cliënten en mensen buitenaf door onder andere workshops en documentatie.

  • Bell Coaching is de beste coaching die je kunt krijgen (in Nederland). Het is persoonlijk, professioneel en heel vertrouwd. Geen bull shit, geen hypes, alleen juiste info en een aanpak die werkt.

  • Een groep gemotiveerde coaches en clienten die een grote passie hebben voor fitness, levensstijl veranderingen en voeding. Waarbij je altijd terecht kan met vragen, daarnaast zijn er ook leuke fysieke meet-ups.

  • Veel kennis, wetenschappelijk onderbouwt, persoonlijk, the good guy, fijne vibe

  • Gepersonaliseerde, evidence based coaching. No nonsense, direct. Precies wat je nodig hebt

  • Je begint bij Bell Coaching omdat je weet dat je hier de beste begeleiding kan krijgen naar je doelen toe, onderbouwd door wetenschap en jarenlange ervaring. Uiteindelijk blijf je bij Bell Coaching, omdat je thuis komt in 1 grote familie met gelijkgestemden, allemaal mensen met dezelfde passie. Zowel de coaches als de teamleden.

  • De missende schakel in jouw weg naar een beter leven mits je deze levensstijl ambieert natuurlijk.

  • Een geweldige manier om je fitness doelen te bereiken

  • Bij Bell coaching krijg je de tools aangerijkt die echt werken. Alles is persoonlijk afgestemd. Je training, voeding en rust optimaliseren om te werken naar je doel staat centraal.

  • Een waardevolle investering voor in de gym maar ook erbuiten

  • Uniek in zijn soort

  • Uitstekende professionele begeleiding op training en voeding niveau aangepast aan de individuele noden van de client

  • Persoonlijke begeleiding op zowel training en voeding met wetenschappelijke onderbouwing.

  • Als je op zoek bent naar next level coaching is dit the place to be

  • Goede investering in jezelf wanneer je aan jezelf wilt werken op sportief gebied. Het is prijzig, maar echt de moeite waard als je er volledig voor gaat.

  • Zeker een aanrader en nergens anders 😉

  • Coaching van mensen die er daadwerkelijk verstand van hebben

  • Een leerzaam traject waarin je op gebied van training/voeding veel kan leren

  • Heel fijn dat je een vaste sparringpartner hebt, je moet er wat voor over hebben (zowel geld als inspanning qua leefstijl) maar dan krijg je er ook echt iets voor terug.

  • Op jouw als mens gericht en nuchter maar je moet er bewust voor kiezen

  • Heel erg duidelijke begeleiding die ook waar gemaakt word in korte tijd

Als lid van Team Bell verwelkomen we jou daarnaast in onze hechte familie. Hier maken mensen vrienden voor het leven. Naast het feit dat mensen onderling afspreken en zo levenslange vriendschappen opdoen, organiseren we maandelijkse bijeenkomsten voor alle leden! Wat is er fijner dan een groep die dezelfde passie hebben?

  • Maandelijkse meet-ups met optioneel etentje
  • Je wordt lid van de Team Bell Facebook groep
  • Exclusieve clinics, workshops, webinars voor premium leden
Team bell online coaching

De Bell Coaches: Persoonlijk, Professioneel en Vertrouwd

Victor Mooren

Victor Mooren

Online coach | Docent trainers en coaches | Auteur | Fanatieke krachtsporter
Steven van Oossanen

Steven van Oossanen

Personal trainer | Online Coach | Contest prep specialist | Surf gek

Richard Bell

Eigenaar Bell Coaching | Online Coach | Mental Coach |Contest Prep specialist | Docent Bayesian Bodybuilding | Internationaal Auteur | Fulltime Geek

Sanne Leenman

Online coach | WBFF model | Recepten ontwikkelaar | Voedingscoach | Internationaal spreker | Sushi lover
Chris Kunst (3)

Chris Kunst

Personal Trainer | Fulltime viking | Online Coach | Auteur bij Bell Coaching

Meld je nu aan voor Online Coaching

Geef kort aan waar wij mee kunnen helpen. Je ontvangt daarna persoonlijk bericht en een uitgebreid intake formulier.
  • Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Veelgestelde vragen
over Online Coaching

Is het maandelijks opzegbaar, of zit er een vaste periode aan?

Onze coachingstrajecten worden altijd maandelijks afgesloten, waarbij je betaalt voor wat je af wilt nemen. We verplichten je nooit tot een bepaald aantal maanden en je zit nergens aan vast.

Wil je niet door gaan? Dan betaal je niet. Wil je verder gaan? Dan betaal je de volgende maand en pakken we door.

Hoeveel contact is er mogelijk?

Bij het traject met wekelijks contact is er sprake van 1 vaste updatedag, waarbij je op die dag 24 uur de tijd hebt voor zoveel contact als je wilt. Wil je ons 1x berichten, dan kan dat. Wil je ons 100x berichten, dan kan dat ook. Het is daarbij beperkt tot die ene dag per week, maar dat is de enige restrictie die je hebt.

Bij het traject met onbeperkt contact is het zo intensief als je het zelf wilt maken: er is geen restrictie qua contact.

Wat houden de team meetings in?

Bij de maandelijkse team meetings gaan we met zijn allen wat leuks doen. Dit zal altijd anders zijn en altijd op een andere locatie, zodat we iedereen een keer tegemoetkomen.

Zo zijn frequentie activiteiten een trainingssessies met iedereen die aan wil sluiten, om daarna met zijn allen ergens wat lekkers te gaan eten.

Ook hebben we al uitjes gehad waarbij we gingen bowlen, barbecueën, verjaardagen gingen vieren, of naar een pretpark gingen. Alles kan, alles mag: we stemmen elke maand op een datum, locatie en activiteit. Het draait hierbij echt om het samenzijn!

Wat houdt de exclusieve content in? Wat kan ik verwachten?

De exclusieve content is content die we speciaal voor de premium coaching cliënten ontwikkelen. Dit gebeurt in de vorm van exclusieve gidsen en documentatie, (Live) technieksessies, webinars, Q&A sessies, segmenten van betaalde producten en aanzienlijke korting op zowel Personal Training sessies, als betaalde producten.

Hoe is de voedingsaanpak? 

We bekijken niet alleen je persoonlijke voorkeuren en wat jij op papier nodig zult hebben, maar gaan ook alles testen van koolhydraattolerantie, tot optimalisatie van jouw energieniveaus.

Wij helpen je leren hoe je kunt genieten van het leven en toch resultaten kunt behouden. Denk dan bijvoorbeeld aan uit eten, op vakantie gaan of andere sociale gelegenheden.

Hoe werkt de training?

Alles wordt op basis van een uitgebreide intake voor jou opgezet. Tijdens het traject testen we diverse dingen en stemmen we alles nog verder af op jou.

Je training wordt afgestemd op je uitgangspositie en krachtstatus, genetische potentie, fysiologische opmaak, gewenste inzet, stresstolerantie en je persoonlijke agenda

Kan ik training en voeding los doen?

Dit is niet mogelijk bij onze coaching trajecten, gezien training, voeding en leefstijl altijd hand in hand moeten gaan voor optimaal resultaat; als je ergens een aspect laat liggen, laat je altijd resultaat liggen.

We bieden geen losse trainingsschema’s aan, maar wel een eenmalige afname van een trainingsschema in combinatie met een voedingsschema. Dit is ons Eenmalig Consult.

We bieden voedingsschema’s los aan via deze pagina. 

Hoe weten jullie of mijn techniek goed is?

Met behulp van professionele software analyseren we je techniek, welke je tijdens je trainingen kan opnemen en insturen.

Dit is praktisch om constant aan je techniek te werken en deze tot in de details te perfectioneren, zonder dat je gebonden bent aan verplichte fysieke sessies of extra kosten voor PT-sessies.

Daarnaast hebben we  oefeningsbibliotheken met zowel korte video’s van de basis uitvoering, als mede  gedetailleerde langere video’s met alle techniekaspecten. 

Wat voor resultaten kan ik verwachten?

We staan altijd voor het maximale resultaat binnen jouw persoonlijke situatie.

Ondanks dat iedereen een andere uitgangspositie, genetische potentie, leefstijl en doelen heeft, is het voor ons altijd prioriteit om iedereen 100% aandacht te geven en samen te werken naar maximaal resultaat.

Je vindt voorbeelden van onze resultaten op de resultaten pagina.

Kan ik ook coaching volgen als ik géén wedstrijd wil doen?

Uiteraard! We beperken ons absoluut niet tot een enkele doelgroep en specialiseren ons, dankzij ons team van experts, in een enorm scala aan doelgroepen. Iedere coach binnen het team heeft zijn eigen specialiteit en samen vormen we een ijzersterk team dat jou zal helpen naar jouw gewenste doel.

Zijn er kortingen?

Er wordt op geen enkele manier korting verleend op onze diensten.

Kan ik fysieke sessies afnemen? 

We zijn beschikbaar voor zowel 1-op-1 Personal Training, Technieksessies, of in overleg voor groepstrainingen.

Wat is het verschil tussen wekelijks en onbeperkt contact? 

Naast het feit dat je bij het onbeperkte contact van diverse voordelen geniet, is de contactfrequentie uiteraard anders.

Wekelijks contact is beperkt tot 1 vaste contactdag, waar onbeperkt contact geen enkele restrictie biedt.

Kan ik het 1 maand proberen? 

De trajecten zijn altijd maandelijks opzegbaar, dus je zit nergens aan vast. Wil jij het 1 maand uitproberen, om te zien of het bij jou past? Dan kan dat uiteraard!

Wie wordt mijn coach?

Op basis van ons uitgebreide intakeformulier en ons gesprek zullen we in de basis de coach toewijzen die het beste bij jou en jouw unieke situatie past.

Mocht je een bepaalde voorkeur hebben, om wat voor reden dan ook, dan kun je dit uiteraard altijd bespreekbaar maken.

Kan ik wisselen van contactvorm (wekelijks/onbeperkt) gedurende de coaching?

Wisselen van contactvorm kan in de basis altijd.  Wel loop je het risico dat er niet naar onbeperkt contact gewisseld kan worden bij dezelfde coach, mocht deze vol zitten met een wachtlijst.

Dan is er wel de optie om in overleg naar een van de andere coaches over te schakelen op onbeperkt contact, mocht die wens er specifiek zijn.

Ik heb een vraag die er niet bij staat, waar kan ik deze stellen?

Je kan ons altijd bereiken via het contactformulier, via facebook of op directe wijze via info@bell-coaching.com

kan iemand mij wel persoonlijk coachen zonder dat we elkaar in het echt ontmoeten?

Zeer zeker! Sterker nog; goede online coaching kan je véél meer opleveren dan fysieke coaching. Dit omdat er geen sprake is van af te stemmen agenda’s, reistijd, planningen of locaties, maar je altijd en overal toegang hebt tot je coach.

Zit je met iets in je hoofd? Dan kan je het ons direct laten weten!

Ik zou graag met een coach willen spreken voordat ik bepaal of ik zou willen starten, kan dat?

Dat is uiteraard mogelijk. We zijn bereikbaar via het contactformulier, of via info@bell-coaching.com.

Op welke manier kan  ik betalen?

Betalingen worden voldaan via bankoverdracht, iDeal, of PayPal.